お昼寝

発想の転換という記事を書いて 実行するようになってから お昼寝が出来るようになってきた。 不眠症の私には、超細切れ睡眠は相変わらずなのですが 非常に大きい進歩です。 やはりやられる一方でうん十年も我慢して同じ土俵に乗らないというのは 私にとっては綺麗事なんですよね。 私には綺麗事を言う仲間や友達は... 続きをみる

防犯カメラの唯一の癒し

天気が良くなってくると防犯カメラの動体検知がガンガン動くようになって 毎日二千ファイルを超えてチェックしなければなりません。 今日は三千近かったです。こんな時間になってしまった。 斜め前のババアと監視仲間チームが組んできたり、 ババアがカメラに向かってなんか言ってたり、 敷地に入ってきたり 前の家... 続きをみる

ブログの写真

皆さんのブログの写真綺麗なんですけど 一眼レフとか使ってらっしゃるのですかねぇ? ちなみに私は普通にiPhoneSE2ndを使って、そのまま上げてます。 特にお料理の写真で素晴らしい方いらっしゃって 食材がつやつや♪して見えるんです。 これは、私が食べるのが好きなだけじゃないはず! 外の写真と違っ... 続きをみる

私の引きこもりレベル…どれくらい?

最近は、コンビニに行ける人も引きこもりっていうらしいですね。 びっくりしました。 私的にそれは引きこもりとは言いませんし、思わないです。 まず私が引きこもりになった経緯は斜め前の犯罪一家による嫌がらせでなりました。 その犯罪一家の前を通らないと駅にも行けないし、最寄りの郵便ポストにも行けません。 ... 続きをみる

ひとり　という名前

4/7に始めた、ムラゴンブログ。 ムラゴンブログユーザーをムラゴンズっていうのも好きで気に入ってます。 とにかく三日坊主というか、三日で止まらなくてよかったw 未だにNice!を2度押してしまい、あれ?読んでナイス押したけど…なんて事があり ご迷惑おかけしております。 ブログを書くにあたり、ハンド... 続きをみる

胃痛胸焼け

やっちまった。過食。 そして胃痛胸焼けがまただ治らない。 23日に前の家が写真撮りに来た夜に食べちゃったけど。。。 ま、食ったおかげで発想の転換は出来たから、よしとして。。。 胃痛胸焼けはなぜ治らん。。。とほほ 賞味期限切れた唐揚げまで食べたからでしょうか。 いつもなら過食しても、翌日には治るんだ... 続きをみる

発想の転換

前記事で書きましたが、 斜め前の家はもうとっくに盗撮済みなので、 23日6:47に前の家が写真撮りに来たけど、お前もか!って感じです。 ウチは夫在宅してましたが、別に言いませんでした。考え方が違いすぎるのでね。 前の家も、斜め前の家も騒音や、盗撮しに来る迷惑行為とか嫌がらせとか 必ず一家二人でやり... 続きをみる

前の家が写真取りに来ました

盗撮かよ! 06:47に前のうちの女とババアが動画取りに来ました。 ここって目線入れれば写真上げられるんですかね? 鍵ブログだとまんま動画であげられるんですけどね。。。 音はいいにしても家の外観と顔はだめなのかしらね? ちなみに前の家は、外壁塗る時に、ノーガード。 午前3時に親子でうちの風呂場付近... 続きをみる

IP電話

スマホの電話代を浮かすために、IP電話の050freeを取得して クレカから500円入金して使ってた。 一年有料通話をしないと使えなくなってしまうので、 それを確認しようとしたら。。。 四桁のPIN番号が通らない。 どうやら番号を使えなくしてしまったようだ。 友達もいないし、旦那にも電話しないし、... 続きをみる

トリンテリックス

トリンテリックスって名前の薬。 新めの薬でSSRIとはちょっと違う薬でいいとこ取りの薬なんだけど、 副作用も少ないし、気が向いたら飲んでみてと言われて処方されたのですが、 やはり、ガッツリ副作用が出てしまった。 胃が弱くオレンジジュースでも荒れるのでムコスタは出てるけど それでもダメでH2ブロッカ... 続きをみる

本がなかなか読み進まない

西村京太郎さん好きなんですよ。 テレビドラマシリーズもありますから、登場人物を俳優さんに置き換えて 想像するのも良いですよね。 読書初心者の私には十津川警部シリーズは入りやすい本です。 孤独を意識し出した8年くらい前から読書は自分自身の力になると思って 読み始めたのでこの歳にして読書初心者ですw ... 続きをみる

自律神経症状で改善してるのもあります、お薬の話。

自律神経は自分で意識して動かせるものじゃ無いので 私の場合はストレスで酷くなるのである程度、諦めというか開き直りが必要なんですよね。 解ってはいますが。。。って所でしょうか。 自律神経と意識する前から症状としてあったのは 胃痛、胸焼け、逆流性食道炎です。 もともと胃が弱くてオレンジジュースで荒れて... 続きをみる

むちゃ食い

名前はかわいいですよね。むちゃ。。。って むちゃ食いは摂食障害です。 私は、満腹を脳で感じません。満腹中枢が死亡してますw(笑うしかない) 込み上げてきてから、満腹なんだぁって思う感じです。 おそらく一般的に私は四、五人前をガーッと食べてしまいます。 込み上げてきても、また食べてしまったと落ち込み... 続きをみる

日曜日なのに…朝からうるさい

今日も相変わらず 04:58:31と05:04:50に雨戸をかまして行った不審者奴家。 雨戸が済むと相変わらず玄関はいて、内側のストックヤードに来て カサカサこれは普通の袋のカサカサではなく58db出るカサカサです。 敷地ギリギリに囲まれた波板のストックヤード内で出します。 そして、ボコボコボコボ... 続きをみる

近所の不審者にもライトは有効

今朝も爆音バイク不審者一家(奴又は奴らと呼んでます)は 04:51:12と05:01:18雨戸を開け放ち 頻繁に玄関と私のウチ側にあるストックヤードとの往復をバカみたいに始め 当然70db近くの騒音を毎度毎度出しますが、今日は八往復! 往復する間に、 また掃きに来ました。 掃きが奴の玄関から始まっ... 続きをみる

騒音うるさ過ぎ

うちの前家ですが86dbなんて普通の人だしますかね。 しかも、爆音バイクが来ている05:41に雨戸開けてる(この時の雨戸MAX73db)のに、 また雨戸音出してギーギー歩きだして バーンと何か殴ってギーギーギーと歩いて帰って行くという。。。。 ま、6時過ぎ06:24:11バーンと86dbmaxでし... 続きをみる

レキソタンと不審者

私が飲んでいる安定剤はレキソタンです。 2mgを処方されています。 私は、このレキソタンはあまり眠気も来なく合ってると思っています。 最初は1mg処方されました。私はお酒飲まないし、アルコールでかぶれるのでお酒弱いので 半分の0.5mgで効くと思っていましたが、全く効かず。 次は2mgが出て5mg... 続きをみる

また早朝に。。。

私のパニック障害の要因の騒音・嫌がらせ・不審者家のジジイが(口悪くてすみません) うちの前に6時前にやって来た! こいつらは、掃きにくるという体でうちの前に来る ほうきとちりとりを持って ほうきとちりとりは威嚇の武器として持ってくるのですいつも。 私が出てくるとほうきを向けてくるんです。 勿論防犯... 続きをみる

自律神経失調症の困った症状と。。。

自律神経失調症の症状はだいたいフルコンポであります。 中でも気持ち悪くなってしまう、頭痛、首こり、肩こり、目こりも毎日で、 動悸も困るのですが 体温調節不能、呼吸が出来なくなってしまうのがやはり一番困っています。 体温調節も呼吸も起きている時は良いのですが、寝ている時に起きるのが困ります。 体温調... 続きをみる

不眠症やや改善に森久保祥太郎さん

私はアニメが好きで、アベマとかアニメの動画とか無料公開のものをよく見ます。 ただし戦いものはあまり見ないですのですが。。。あ、でもはたらく細胞!は戦ってるか?w HUNTER×HUNTERも戦いものか…汗 最近他に好きなのは、ゆるキャン△、女子高生の無駄づかいです。 食べるのが好きなので食戟のソー... 続きをみる

防犯カメラと立ち入り禁止

皆様はホームセキュリティーどうされていますか? 私の場合は近所近隣に無法者の不審者がいるので必須です。 と言っても業者に頼んでカメラ買って設置となるとお高くて、貧乏人の私にはとても手の出るものではありません。 身の安全を守るのにもお金がかかりますね。 私は使わないパソコンにwebカメラを繋ぎ、カメ... 続きをみる

夜中、早朝騒音の無い世界に行きたい

今朝もガッツリ騒音を出されましたが騒音の内容の事を 毎日書くことはしないです。 こんな環境ですよって事が読んでいただいて大体分かればそれでいいかなって思ってます。 メンタルのベースというか、こういう事があって気にして病んでますって伝われば 解ってくださる方は解ってくださるし。 騒音を毎日書いてると... 続きをみる

騒音2021/04/09と挨拶について

今日の騒音は04:02:17から始まって音は出すけど、電気はつけない というスタイルで始まりました。 騒音不審者一家は毎朝、マグロとか捌いてるんじゃないかってくらい大きな音出して やってます。うちからは一番遠いところにキッチンがあるのに 騒音出す家の共通点かと思いますが、窓全開の場所が必ずあります... 続きをみる

悲しくなってしまいました

私は結婚して夫がいますが、味方ではないです。 全く考えや価値観が合わず我慢の限界をとっくの昔に超えていて 先ほど下書きで色々書いていたら 全て事実なんだけど、客観的にみて、ひどい状況だと。。。 完全に家庭内別居状態で話もしてないです。 味方になってくれた過去を探してみたが、ないんですよね。 私が経... 続きをみる

blogは久しぶりです。

プログ自体は過去にやっていたのですが、鍵付きでやってました。 今回は公開でやってみようと思っています。 突然ですが、皆さんは味方がいますか? いらっしゃる方は幸せですよ。 私は、身内にも味方はいません。 割と寂しいです。 敵認定しているので、毎日が戦争状態です。 裏切られながらも人を信じるのに疲れ... 続きをみる