私は寝る時右側を下にして横向きに寝ます。

その時に右腕、右手の位置がいい場所に安定しません。
ここしばらくは、なぜか顔の下に右手を置き寝ています。
枕と顔の間に右手という感じです。

それで何もなければ良いのですが。。。

ここのところずっと親指の付け根が痛くてしょうがないのです。
多分寝ている最中右手を動かそうとするのですが
顔が重たくて多分手が動かないんでしょうか
その負荷が全部親指の付け根に来ているような感じで
慢性的な痛みを発しているのです。。。
もうね、蓋を開ける動作が痛くて。。。
仕方ないので蓋を親指使わずホールドし、左手でボトル本体を回す事になってます。

不眠症になってから満足に寝れてた時に
右手ってどこに置いてあったか?
無認識で寝ていたので
思い出せないんですよね。。。汗

寝る前に右手の行方をどうするか悩むのですが
考えすぎて眠れなくなり
結局、顔の下に手を入れると落ち着いてやっと寝れると言う感じです。

右手の付け根は 痛いまま。。。
メンタームは 目の周りになってもスースーしないくらい慣れちゃってるので
親指の付け根に塗っても、当然効き目ないし。。。
仕方ないので肩こりのアンメルツゴールドEXを塗ってます。

しかし、全く治る気配がないです。

横向きで寝るとき右の手は普通どうなってんでしょうかね?
真横にダラーっと伸ばしてみたり
斜め下に伸ばしてみたり
伸ばすのがダメなんだなぁと思って曲げていると
何故か右手が首の間に入り首絞めてるんですよねw
どういうことよ?w
で。結局顔の下に置く!で落ち着いて寝る感じで。。。

睡眠時の右手の行方に悩んでおります。
私の困った悩みの一つになってしまってます。